Zumba adaptada na Junta de Freguesia

Zumba adaptada na Junta de Freguesia S. Sebastião em Setúbal no dia 25 de Fevereiro de 2019
Projeto Sénior Tradições.
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Yoga do Riso na Junta de Freguesia

Olá a todos.
Estamos a dar início à divulgação das nossas actividades nas Redes Sociais.
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APRESENTAÇÃO

O Projeto Sénior Tradições da Junta de Freguesia S. Sebastião - Setúbal, tem por objetivo valorizar as capacidades, competências, saberes e cultura do idoso, aumentando a sua auto-estima e auto-confiança, da População Sénior que residam na área geográfica da Freguesia de São Sebastião.

A reforma é ansiada por uns, temida por outros. Independentemente do espírito com que cada pessoa encara esse acontecimento, a verdade é que o fim do trabalho profissional leva a um dos maiores problemas sentidos na terceira idade: a falta de ocupação.

A idade da reforma pode ser uma altura extremamente proveitosa para um idoso, desde que a saiba aproveitar ao máximo. E para isso existem muitas actividades com inúmeros benefícios, que podemos dividir em três áreas principais: o Beneficio de Saúde, o Beneficio Social e o Beneficio psicológico. 

Ao envolver-se em uma ou várias actividades, estará a conhecer e a conviver com diferentes pessoas, partilhar experiências e vivências comuns e, sobretudo, experimentar algo de novo. Numa idade tão assolada pelo isolamento, participar em actividades com outras pessoas é a melhor forma de abrir um novo capítulo na página da vida dos idosos.

Promovemos várias atividades em grupo, Natação, Dança Sénior , Cantares Populares, Clube do Riso -Yoga do Riso (Risoterapia) , Zumba adaptada, Oficina de Costura Criativa e Partilha, Oficina de Pintura, Aulas de música, Informática, Clube de Teatro, Reiki, entre outras que se irão implementar, incentivando-os a transmitirem o que aprenderam gratuitamente, estimulando um ciclo solidário na base da troca de aprendizagens. Realização de intercâmbios com Artesãos, grupos de cantares, grupo seniores de outros Concelhos e visitas a Feiras Seniores.

Participamos também nas atividades planeadas pelo Grupo Envelheceres de Setúbal, constituído por Instituições e Organismos do Concelho de Setúbal com intervenção na área do envelhecimento.

Através de um Blogue, Facebook e Youtube, damos agora início, de uma forma mais integrada, à utilização das Redes Sociais para dinamizar e divulgar as actividades desenvolvidas por este Projeto de carácter Lúdico, Pedagógico e Cultural.

Acompanhe as nossas actividades e divulgue.